Kindara Fertility & Ovulation Tracker

Goodbye surprise periods, mysterious fertile windows, and confusion about your cycle. We provide tools backed by science so you can master of your reproductive health. It’s time for empowerment, a supportive user-based community, and accuracy.

“Kindara has helped me take my health into my own hands. Information is power and tracking my own health data has empowered me by helping me understand my own fertility. It's also fun to use.” —Kristen Z.

Read more stories about how Kindara changes lives: https://www.kindara.com/stories

Understand your body, menstrual cycle, and overall reproductive health with the customizable tracking app, Kindara. Kindara helps you utilize the proven science of fertility awareness-based methods with straightforward, easy-to-use, and comprehensive charts.

Kindara can also be used beyond ovulation tracking and charting for natural birth control and trying to get pregnant. Kindara fertility charting may also make it easier to work with your healthcare provider when evaluating instances such as infertility, anovulation, PCOS, and perimenopause.

CHARTING DONE RIGHT: KEY FEATURES

+ Easily record your fertility signs including period, basal body temperature (BBT), cervical mucus, cervical position, sexual intercourse, test results, PMS symptoms and more

+ Track what is important and unique to you with custom data fields

+ Receive data-driven predictions for fertility and menstruation based on YOUR actual data, not population averages

+ Share your chart with your partner and/or healthcare practitioner to facilitate the best care for you

+ Sync fertility data with Apple Health and add cervical mucus (CM) directly from your Apple watch

+ Vaginal sensation field to take charting to the next level (available with Premium)

+ Connect to others in our supportive community

ENGAGED, HELPFUL & SUPPORTIVE COMMUNITY

Get a second opinion on your charts from fellow charting or fertility awareness-based method enthusiasts, find support from people on the same journey as you, and maybe even forge lasting friendships in our global Kindara community.

“Kindara is more than just an app.” —Anne C.

BASED ON SCIENCE

We really are more than just an app — we do the research so you don’t have to! We regularly post new blogs that are thoroughly researched and backed by scientific references you can trust. https://kindara.com/blog

KEEP IN TOUCH TO KEEP LEARNING

https://www.kindara.com

Facebook: https://www.facebook.com/KindaraFertility/

Twitter: @Kindara_Inc

Instagram: @kindara_fertility

Based in Boulder, Colorado, our mission is to offer women the tools, knowledge, and support to understand how their fertility works, take ownership of their reproductive health, and meet their fertility goals. Questions? Email us at support@kindara.com.

Privacy: https://www.kindara.com/privacy-policy

Terms of use: https://www.kindara.com/terms-of-use

နှုတ်ဆက်ခြင်း၊ အံ့အားသင့်စရာကောင်းသောမြေသြဇာကောင်းသောပြတင်းပေါက်များနှင့်သင်၏သံသရာနှင့်ပတ်သက်ပြီးရှုပ်ထွေးမှုများ။ သင်၏မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကိုသင်ကျွမ်းကျင်ရန်အတွက်သိပ္ပံပညာဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပေးထားသောကိရိယာများကိုကျွန်ုပ်တို့ထောက်ပံ့ပေးသည်။ စွမ်းရည်မြှင့်တင်ရေး၊ သုံးစွဲသူကိုအခြေခံသည့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်တိကျမှန်ကန်မှုအတွက်အချိန်ဖြစ်သည်။

Kindara ကကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးကိုကိုယ့်လက်ထဲရောက်အောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ သတင်းအချက်အလက်သည်စွမ်းအားဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်မွေးဖွားမှုကိုနားလည်အောင်ကူညီပေးခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကိုခြေရာခံသည်။ အသုံးပြုရတာအရမ်းပျော်တယ်။ ” —Kristen Z.

Kindara ဘ ၀ ပြောင်းလဲပုံနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်ပုံပြင်များကိုဖတ်ပါ - https://www.kindara.com/stories

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ ရာသီလာခြင်းနှင့်အထွေထွေမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သည့်ခြေရာခံခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သော Kindara ကိုနားလည်ပါ။ Kindara သည်သက်သေပြနိုင်သည့်သိပ္ပံပညာကိုကလေးမွေးဖွားမှုအသိအမြင်ပေါ်အခြေခံသည့်နည်းစနစ်များကိုရိုးရှင်းသော၊ အလွယ်တကူ သုံး၍ ပြည့်စုံသောဇယားများဖြင့်အသုံးချနိုင်သည်။

Kindara သည်သန္ဓေတားခြင်းအပြင်သန္ဓေသားမွေးခြင်းထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ကြိုးစားခြင်းတို့ကို ကျော်လွန်၍ အသုံးပြုနိုင်သည်။ Kindara ကလေးမွေးဖွားမှုဇယားကွက်သည်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်း၊ PCOS နှင့် perimenopause စသည့်အဖြစ်အပျက်များကိုအကဲဖြတ်သည့်အခါသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်။

ပြီးပြီမှန်ကန်သောလှည့်စားခြင်း - အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

+ ကာလ၊ အခြေခံကိုယ်အပူချိန် (BBT)၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာချွဲ၊ သားအိမ်ခေါင်းအနေအထား၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၊

+ သင့်အတွက်အရေးကြီးသောနှင့်ထူးခြားသောအရာများကိုစိတ်ကြိုက်အချက်အလက်နယ်ပယ်များနှင့်စစ်ဆေးပါ

+ လူ ဦး ရေပျမ်းမျှမဟုတ်ဘဲသင်၏အမှန်တကယ်အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်ရာသီလာခြင်းတို့အတွက်အချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ ခန့်မှန်းခြင်းကိုရယူပါ

+ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်သင်၏ဇယားကိုသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် / သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်မျှဝေပါ

+ သားဖွားခြင်းအချက်အလက်ကို Apple ကျန်းမာရေးနှင့်ထပ်တူပြုပြီးသင်၏ Apple နာရီမှသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာချွဲ (CM) ကိုတိုက်ရိုက်ထည့်ပါ

+ နောက်အဆင့်သို့ဇယားဆွဲရန်အင်္ဂါဇာတ်အာရုံခံကိရိယာ (ပရီမီယံနှင့်ရနိုင်သည်)

+ ကျွန်ုပ်တို့၏ထောက်ပံ့သောရပ်ရွာရှိအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ

စေ့စပ်, အထောက်အကူပြု & ရပ်ရွာ

သင်၏ဇယားများနှင့်ပတ်သတ်သောဒုတိယဇယားကွက်သို့မဟုတ်မွေးဖွားမှုအသိအမြင်ပေါ်အခြေခံသည့်စိတ်အားထက်သန်သူများအနေဖြင့်သင်နှင့်အတူတူခရီးရှိလူများထံမှအထောက်အပံ့များရှာဖွေခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ Kindara အသိုင်းအဝိုင်းတွင်တည်မြဲသောချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကိုတည်ဆောက်ခြင်းတို့မှသင်၏ဇယားများအပေါ်ဒုတိယအမြင်ရယူပါ။

“ Kindara ဟာ app တစ်ခုထက်မကပါဘူး။ ” - အန်းစီ။

သိပ္ပံအပေါ်အခြေခံသည်

ကျနော်တို့တကယ် app တစ်ခုထက်ပိုပါတယ် - သင်မလိုပါဒါငါတို့သုတေသနလုပ်! သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သောသိပ္ပံနည်းကျကိုးကားချက်များဖြင့်စေ့စေ့စပ်စပ်သုတေသနပြုပြီးကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောဘလော့ဂ်အသစ်များကိုကျွန်ုပ်တို့ပုံမှန်တင်လေ့ရှိသည်။ https://kindara.com/blog

ဆက်လေ့လာရန်ဆက်လေ့လာပါ

https://www.kindara.com

Facebook - https://www.facebook.com/KindaraFertility/

တွစ်တာ - @Kindara_Inc

Instagram: @kindara_fertility

ကော်လိုရာဒိုပြည်နယ်၊ ဘိုလ်ဒါ၌အခြေ ပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်သည်၎င်းတို့၏ကလေးမွေးဖွားမှုမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုနားလည်ရန်၊ သူတို့၏မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုင်ဆိုင်ရန်နှင့်သူတို့၏ကလေးမွေးဖွားခြင်းရည်မှန်းချက်များပြည့်မီစေရန်အမျိုးသမီးများအားကိရိယာများ၊ ဗဟုသုတနှင့်ပံ့ပိုးမှုများပေးရန်ဖြစ်သည်။ မေးခွန်းများ? support@kindara.com သို့အီးမေးလ်ပို့ပါ။

privacy: https://www.kindara.com/privacy-policy

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ - https://www.kindara.com/terms-of-use